Skip to content

グリーンスムージーダイエット

痩せるために、数々のダイエット方法を試してきました。

その中で特に効果があったのが、グリーンスムージーダイエットです。作り方はとっても簡単です。

小松菜とバナナ、リンゴとキウイ、ミネラルウォーターをミキサーにかければ完成します。酵素たっぷりのグリーンスムージーは、代謝を高める効果があるそうです。

代謝がアップすると脂肪が燃焼されやすくなるから、それで痩せるんですね。

ポイントは朝起きてすぐに取り入れること。このように取り入れることで、体内への吸収が高まるんですよ。満腹感を得られるので食べ過ぎ予防にもなります。

私は朝からガッツリ食べてしまう人なんですけど、グリーンスムージーを飲むと食べ過ぎずに済みますね。このダイエット方法は1週間で、2キロ痩せました。

こんなに早く効果が表れると思ってなかったからほんとうにビックリです。

今はダイエットしていないんですけど、今度また痩せたいって思ったら、このダイエット方法をしようと思ってます。

Published in痩せる方法